Вечный образ женственности – одно из наиболее сложных психологических понятий. Оно включает в себя различные аспекты (эмоциональность, сексуальность, творчество, внешний вид и т.п.), а также множество образов (девочка, мать, бабушка, женщина-берегиня, прекрасная незнакомка, др.).
Раскрыть и понять этот глубокий и ресурсный образ часто непросто, ведь каждая культура и эпоха идеализируют лишь один из аспектов женственности, предлагая конкретный набор качеств (например, скромность и всепрощение или красивая фигура и молодость).
Более глубоко и полно понять себя, познакомиться с внутренними ресурсами помогают арт-терапевтические методики, направленные на поиск и пробуждение женственности.
Именно такая встреча прошла 23 ноября 2018 года на базе ГУ «Жодинский территориальный центр социального обслуживания населения» для граждан пожилого возраста.
На тренинговом занятии использовались упражнения, разработанные в различных направлениях арт-терапии: изотерапия, танцевальные и музыкальные техники.
Изотерапия - это самый распространённый вид терапии искусствами. Преимуществом и главной целью изотерапии является перенесение внутренних представлений, образов на бумагу. Участники тренинга окунулись в знакомство с собственными чувствами и эмоциями, изображая это красочными красками на листах бумаги.
Особенно запомнилась участникам тренинга танцевальная терапия, где под звуки музыки женщины и даже присутствующие мужчины смогли расслабиться и прочувствовать себя. Основная цель – это осознание и снятие мышечных зажимов, расширение экспрессивного репертуара.
Танцевальная терапия приглашает тело к разговору, дает ему возможность высказаться. Тело и сознание рассматриваются как равноценные силы. Данная терапия больше интересуется тем, как движение чувствуется, чем тем, как оно выглядит.
Как удивительно бывает вернуться в тот мир, когда все двери открыты и когда на пустом месте возникает целый мир, а из ненужных вещей появляется что-то полезное (например, из ненужной коробки – шкатулка ваших женских достоинств).
