ГУ "Жодинский территориальный центр социального обслуживания населения"

Забота, помощь, внимание, любовь, добро

-

ПОРТАЛ ПРЕЗИДЕНТА РБ

Минский облисполком

Комитет по труду, занятости

Жодинский горисполком

ПОРТАЛ РЕЙТИНГОВОЙ ОЦЕНКИ

Жодинская ЦГБ

БРСМ г. Жодино

Новости

19 марта 2020 г.

Здоровье полости рта является одной из основ общего здоровья человека. Согласно официальной статистике ВОЗ, около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом составляет порядка 100%. Исходя из этого, в 2008 году Всемирная Стоматологическая Федерация FDI учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта (World Oral Health Day ― WOHD).

В 2017 году Республика Беларусь присоединилась к проведению Всемирного дня здоровья полости рта, включив в календарь стоматологических мероприятий новую дату ― 20 марта.

Актуальность и социальную значимость проведения WOHD подтверждает общемировая статистика:

• 90% населения земного шара на протяжении своей жизни страдает от заболеваний полости рта, начиная от кариеса и заболеваний тканей пародонта до раковых опухолей;

• онкологические заболевания в челюстно-лицевой области встречаются от 1-10 на 100 тыс. населения в большинстве стран мира;

• онкологические заболевания челюстно-лицевой области занимают 8 место среди наиболее распространенных форм рака и являются одними из наиболее затратных видов раковых опухолей для лечения и реабилитации;

• риск развития раковой опухоли в ротовой полости в 15 раз выше при сочетании двух провоцирующих факторов: курения и чрезмерного употребления алкоголя;

• 60-90% школьников во всем мире имеют кариозные поражения;

• зубная боль ― главная причина пропуска занятий в школах во многих странах;

• высокое потребление сахара ― фактор № 1 в этиологии развития кариеса и сахарного диабета;

• установлено, что большинство пациентов избегают стоматологического лечения ввиду повышенного волнения и различных страхов, связанных с предстоящим лечением;

• в развитых странах растет порог заболеваемости, распространенными становятся воспалительные заболевания тканей пародонта, особенно среди пожилых людей;

• заболевания полости рта связаны с диабетом, сердечно-сосудистой патологией, преждевременными родами, низким весом новорожденных и другими состояниями.

Основная цель проведения этого дня ― привлечение внимания к тому, как много значит стоматологическое здоровье в жизни каждого, информирование о мерах первичной профилактики, а также помощь в формировании мотивации к ведению здорового образа жизни.

В плане сохранения стоматологического здоровья – это, прежде всего, обучение правильному уходу за полостью рта и ориентация на своевременное обращение к стоматологу при первых симптомах стоматологического неблагополучия, а также посещение стоматолога с профилактической целью. Любое стоматологическое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила, на которых базируется весь мировой опыт: правильная гигиена полости рта, рациональное питание и использование фторидов.

Правильная гигиена полости рта

Заключается в чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубных нитей, межзубных ершиков, ополаскивателей, щеток для протезов и др.). Помимо этого, стоит проводить профессиональную гигиену полости рта.

Рациональное питание

Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание: то, что мы едим, и как часто принимаем пищу. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой, кроме ежедневной гигиены полости рта, необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование ― ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5-6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Необходимо минимизировать потребление наиболее опасных для здоровья зубов продуктов, таких, как конфеты и шоколад, пищи с большим содержанием углеводов, газированные сладкие напитки, алкогольные напитки.

Использование фторидов

Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей).

Посещайте стоматолога не менее раза в год. При этом вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости, и лечение зубов. Лечение кариеса на ранних стадиях безболезненно и эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Соблюдайте эти правила, и вы сохраните свою улыбку красивой, а зубы здоровыми!

Материал подготовлен по информации главного внештатного специалиста Министерства здравоохранения Республики Беларусь по стоматологии Матвеева A.M.

Каждый сам несёт ответственность за состояние своих зубов, ведь проблем с ними так легко избежать!

С целью профилактика заболеваний полости рта:

• Чистите зубы 2 раза в день, использую зубную пасту с фтором (за исключением случаев, когда у Вас флюороз – повышенное содержание втора в зубной эмали);

• Периодически пользуйтесь зубной нитью для более тщательного избавления от остатков пищи в труднодоступных межзубных промежутках;

• Придерживайтесь сбалансированной диеты, с низким содержанием сахара;

• Ограничьте употребление сладостей в период между основными приёмами пищи;

• Если Вы курите, то бросайте прямо сейчас! Курение оказывает крайне неблагоприятное воздействие не только на полость рта, но и на множество других органов, нередко вызывая значительные осложнения в организме человека. Длительное курение способно вызвать рак ротовой полости, лёгких, гортани и других органов;

• Не злоупотребляйте приёмом кислой пищи и напитков, которые оказывают значительное воздействие на поверхность зубов;

• Ограничьте чрезмерное потребление алкоголя – всё должно быть в меру. А лучше и вовсе откажитесь от этого пагубной привычки;

• В случае, если Вы занимаетесь активными видами спорта, используйте защиту зубов – капу;

• Обязательно посещайте стоматолога не реже 2-х раз в год – это позволит на ранней стадии и с наименьшими затратами предотвратить развитие ряда заболеваний полости рта и зубов. Ведь лечение на ранней стадии практически во всех случаях позволит Вам сохранить здоровые зубы, чего уже нельзя сказать о поздней стадии, при которой уже возможно удаление повреждённых зубов.

Стоматологические заболевания, а основные это – кариес зубов и патология периодонта – широко распространены среди населения. Любое заболевание легче предупредить, чем лечить. Достаточно регулярно соблюдать всего три простых правила: правильная гигиена полости рта, правильное питание и использование фторидов.

Правильная гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день, а также использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов). Помимо этого, рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта. Необходимость проведения профессиональной гигиены полости рта вызвана процессами, происходящими в полости рта при неудовлетворительном индивидуальном уходе. Недостаточная гигиена полости рта приводит к образованию зубных бляшек, на которых скапливается мягкий зубной налет, постепенно распространяющийся на все поверхности зубов. Воздействие внутриротовой микрофлоры со временем вызывает минерализацию мягкого налета и формирование твердого зубного камня. Рост зубного камня приводит к развитию воспаления десен, корневой оболочки зуба и прилегающих к нему тканей, расшатыванию и потери зубов.

Одной из важнейших стратегий в сохранении здоровья полости рта является правильное питание. Если вы хотите сохранить вашу улыбку красивой и яркой, кроме ежедневной гигиены полости рта необходимо придерживаться особой стоматологической диеты. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов. Количество приемов пищи не должно превышать 5–6 раз в день, включая 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса. Наиболее важные вещества для здоровья зубов и десен это белки, кальций, фосфор, цинк, антиоксиданты, витамины А, В, С, D, омега-3 жирные кислоты. Молочные продукты без добавления сахара способны укреплять зубы. Например, кальций, содержащийся в сыре, делает зубы более крепкими. В то же время сыр нейтрализует pH ротовой полости, что является профилактикой развития кариеса. Молоко и йогурты обеспечивают организм фосфатами, и витамином D, которые особенно необходимы для лучшего усвоения кальция в организме человека. Многие сорта орехов (арахис, миндаль, кешью, лесной орех) обеспечивают зубы кальцием, витамином D, витамином В6, железом и цинком, что особенно важно для укрепления зубов. Наибольшее количество кальция, необходимого для восстановления минеральной структуры эмали зубов, содержится в миндале и бразильских орехах. Твердые сорта фруктов и овощей стимулируют слюноотделение, снижающее количество бактерий в ротовой полости, обладают так называемым эффектом скраба для зубов, обеспечивая тем самым дополнительное очищение зубов от остатков пищи. Клубника и киви содержат наивысшую концентрацию витамина С, необходимого для здоровья десен. Именно витамин С является одним из самых важных веществ для сохранения структуры коллагеновых волокон десен. Зеленый и черный чай содержат такие вещества как полифенолы, которые препятствуют отложению зубного налета на зубах. В свою очередь полифенолы снижают активность кариесогенных бактерий. Катехины, содержащиеся в зеленом чае, сохраняют десны здоровыми. Вода обеспечивает ополаскивание полости рта от остатков пищи и сладких напитков.

Фторированная вода способствуют дополнительному укреплению эмали зубов. Наиболее опасными для здоровья зубов являются конфеты, особенно жевательные, шоколад, сухофрукты, пища с большим содержанием углеводов, газированные сладкие и алкогольные напитки, цитрусовые соки и напитки.

В качестве носителя добавок фторидов рекомендуется пищевая йодированно-фторированная соль, которую следует добавлять к пище в процессе ее приготовления. Фторидсодержащие зубные пасты рекомендуются для постоянного ежедневного двукратного применения при чистке зубов (с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей). Детям в возрасте до 6 лет рекомендуется использование зубной пасты с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину. Детям в возрасте старше 6 лет, подросткам и взрослым – зубной пасты с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см.

Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить ваши зубы здоровыми.


Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Вернуться в раздел Новости

Директор

  Татьяна Владимировна                      Комар

Государственная символика Республики Беларусь

ЗАЩИТИТЕ СЕБЯ от COVID-19

Помощь психолога


Если Вам  и Вашим близким 
необходима
 эмоциональная поддержка 
звоните
(801775)4 86 04

Помощь юрисконсульта

Контакты

+375175004724
ktsoc@minsk-region.gov.by

220039, г. Минск, ул. Чкалова, 5а
Открыть контакты

Группа взаимопомощи

Интернет-портал