- О нас
- Контакты
- Структура Центра
- Услуги Центра
- Акции
- Новости
- Вакансии
- Обращения граждан и юридических лиц
- Правовая информация
- Реализация продукции
- Наши проекты
- Вопросы и ответы
- Статьи
- Доступная среда
- Гостевая книга
- Галерея
- Карта сайта
- Активное долголетие
- Профилактика домашнего насилия
- Вышестоящие организации
- МЧС информирует
- Комиссия по противодействию коррупции
- Информация об итогах деятельности ГУ "Жодинский территориальный центр социального обслуживания насел
- Социальная поддержка семей, воспитывающих детей-инвалидов
- Опека и попечительство
- Вопросы и ответы
- Социальная скидка
- ПРОФИЛАКТИКА КИБЕРПРЕСТУПЛЕНИЙ
- Политика в отношении обработки персональных данных
Будьте в тонусе вместе с нами!
В старшем возрасте активный здоровый образ жизни важнее, чем когда-либо. Регулярные физические нагрузки не только сохранят гибкость суставов, позволят дольше остаться независимыми и замедлят появление признаков старения, но помогут повысить энергичность, справится с некоторыми симптомами болезней и воспрепятствовать появлению болей.
Государственное учреждение «Жодинский территориальный центр социального обслуживания населения» предлагает занятия в студии по фитнесу «В тонусе!» для граждан пожилого возраста.
Преимущества фитнеса для пожилых людей:
- Упражнения помогают поддержать и повысить метаболизм и сформировать мышечную массу, что поможет сжигать больше калорий;
- Упражнения положительно влияют на способность организма сопротивляться действию различных острых и хронических заболеваний;
- Занятия фитнесом улучшают подвижность суставов, гибкость и баланс. Способствуют точности координации;
- Упражнения улучшат ваш сон. Фитнес поможет вам засыпать быстрее и спать глубже;
- Эндорфины, вырабатываемые при физических нагрузках повысят ваше настроение и помогут вам чувствовать себя лучше;
- Улучшение координации поможет вам сохранить уверенность в своем теле. Занятия проводит опытный практикующий фитнес-инструктор, владеющий дыхательной техникой, а также являющийся инструктором по йоге.
Стоимость занятий: 0,70 руб. - 65 минут (полная оплата) (для всех пожилых граждан, не имеющих льгот) 0,42 руб. – 65 минут (частичная оплата) (для нетрудоспособных одиноких граждан, среднедушевой доход которых не превышает 200 процентов бюджета прожиточного минимума в среднем на душу населения) Бесплатно – если гражданин имеет инвалидность I, II групп либо является малообеспеченным одиноким.
Присоединяйтесь к нам – и будьте здоровы!
Количество просмотров:
Вернуться в раздел Новости
Директор
Татьяна Владимировна Комар
Актуальные новости
30.06.22 Первое заседание Совета старейшин города Жодино
28.06.22 Диалоговая площадка "Геноцид белорусского народа в годы Великой Отечественной войны"
28.06.22 За последние несколько месяцев страну захлестнула волна телефонных мошенничеств,жертвами которых
27.06.22 Цирк иллюзий
24.06.22 В Жодино прошёл ретро вечер «Золотой шлягер» с участием граждан пожилого возраста
24.06.22 Инклюзивный фестиваль
22.06.22 МЫ ПОМНИМ...

Помощь психолога
Если Вам и Вашим близким
необходима
эмоциональная поддержка
звоните
(801775)4 86 04
Помощь юрисконсульта
Контакты
+375175004724
ktsoc@minsk-region.gov.by
220039, г. Минск, ул. Чкалова, 5а
Открыть контакты
Группа взаимопомощи
